大人になってから矯正✨
2026年04月22日
⭐︎当院は小田原駅東口から徒歩3分にある、女性院長のクリニックです⭐︎
こんにちは、サザンクロス歯科クリニック歯科衛生士のカタヤマです。
みなさんは自分の歯並びについて専門家に相談されたことはありますか？
今まで一度もないという方は、当院の矯正無料相談を受けてみられませんか？当院は月に二度矯正専門医による治療日を設けています。
（相談の上、矯正をおすすめする場合でも、費用や期間をしっかり考えてからご自身で決定していただけます。ぜひ安心してご来院ください♪相談前に虫歯や歯周病のチェックを受けていただく必要があります。あらかじめご了承ください。）
歯並びは、見た目だけでなくお口以外の心身の健康とも深く関わっています。
例えば…
噛み合わせが良くないとしっかり噛まずに飲み込んでしまい消化を悪くします。姿勢や肩こりや偏頭痛にも影響しているとも言われています。
歯並びはブラッシングにも大きな影響を与えるので虫歯や歯周病のリスクにも関わります。
私事ではありますが、大人になってから矯正をしました。私の場合は歯を動かすのに2年、動かした歯を保定するのに2年かかりました。
費用も少しかかりましたが、矯正をして本当に良かったと感じています。そう感じる1番大きな理由は、歯並びを気にせずに思いっきり笑えるようになったことです^_^
大人になってから矯正されている方もたくさんおられますし、目立たない矯正の方法も選べます。
もし興味がある方はぜひ一度ご相談ください♪
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親知らず
2026年04月20日
＊当院は小田原駅から徒歩3分の場所にある女性院長の歯科クリニックです＊
こんにちは、衛生士の橋本です。
親知らずと聞くと「抜歯」や「腫れる」といったイメージをされる方が多いのではないでしょうか。
実際に親知らず周りの歯茎が腫れることを歯科用語で「智歯周囲炎」という病名がつきますがこれは歯周病の一種なんです。
現代は顎が小さい方が多いので1番奥にある親知らずが横向きや斜めに生えてしまいそれが原因で磨きにくいと清掃不良で歯周病が進行して歯肉が腫れてしまうんです。
生え方によってはどうしても磨き残しが出てしまい虫歯や歯周病が進行してしまうので、そういった場合は抜歯をおすすめすることもあります。
ですが、よくブラッシングができていて腫れや痛みがなければ必ずしも抜歯をしないといけないわけではありません。
また、親知らず周りだけが綺麗に磨けていても他の部分に磨き残しがあると唾液に乗って細菌がお口の中に広がり炎症の原因になってしまうため全体のプラークコントロールがとても大切です。
当院では歯周病治療の時に必ず歯茎の検査を行い、歯周病の進行の程度や炎症の有無、虫歯のチェックを必ず行なっています。
お口の中の状況に応じて適切な歯ブラシやその他の清掃用具の選び方もご指導させていただいていますのでわからないことがあればご相談ください。
4ヶ月に一度の定期検診を受けて痛みが出る前に早期発見、早期治療に繋げていくようにしましょう。
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力加減、大丈夫？
2026年04月17日
⭐︎当院は小田原駅東口から徒歩３分にある、女性医院長のクリニックです⭐︎
こんにちは、サザンクロス歯科クリニック助手のハッタです。
汚れをしっかり落としたい」と思って、つい力を入れて歯をゴシゴシ磨いていませんか？
すっきりするし、一見しっかり磨けているように感じますが、強い力での歯みがきはお口の中にダメージを与えてしまうことがあります。
例えば、
・歯の表面（エナメル質）が少しずつ削れてしまう
・歯ぐきが下がる（歯肉退縮）
・冷たいものがしみる“知覚過敏”の原因になる
といったトラブルにつながる可能性があります。
さらに、力を入れすぎることで歯ブラシの毛先が広がってしまうと、歯にしっかり当たりにくくなり、細かい部分の汚れが落ちにくくなることもあります。
その結果、磨き残しが増えてしまい、むしろ虫歯や歯周病のリスクを高めてしまうこともあります。
歯みがきで大切なのは、「強さ」ではなく「正しい当て方と力加減」です。
歯ブラシはペンを持つように軽く握り、毛先が広がらない程度の力で、細かく動かすのがポイント。
歯と歯ぐきの境目や、奥歯の溝などに丁寧に当てることで、無理に力を入れなくても汚れはしっかり落とせます。
また、歯ブラシは毛先が広がってしまうと清掃効果が落ちてしまうため、広がる前の交換が大切です。
一般的には1ヶ月程度を目安に交換するのがおすすめですが、使用状況によってはそれより早く交換が必要な場合もあります。
毎日の歯みがき習慣だからこそ、知らないうちに歯や歯ぐきを傷つけてしまわないようにしましょう。
「ちゃんと磨いているのに、しみる」「歯ぐきが下がってきた気がする」など気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
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４月１５日（水）、４月２９日（祝）～５月６日（祝）休診のお知らせ
2026年04月11日
誠に勝手ながら４月１５日（水）は臨時休診とさせて頂きます。
振替日として４月１６日（木）を診療日とさせて頂きます。
また下記期間も休診となります。
４月２９日(祝)～５月６日(祝) 休診
５月７日(木)から通常診療
ご迷惑おかけしますが、何卒ご了承をお願い致します。
サザンクロス歯科クリニック 院長
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実は知られていない？
2026年04月9日
⭐︎当院は小田原駅東口から徒歩３分にある、女性医院長のクリニックです⭐︎
こんにちは、サザンクロス歯科クリニック助手のホリオです。
今日は、あまり知られていない「歯医者さんで使う水」についてお話しします。
歯科医院では、治療中のうがいや器具の冷却など、いろいろな場面でお水を使っています。
普段あまり意識しない部分ですが、実はこの「水の清潔さ」ってとても大切なんです。
というのも、診療台の中には細いチューブ（配管）が通っていて、水が流れる仕組みになっています。
ただ、このチューブは細くて長いため、水が滞留しやすく、何も対策をしないと細菌が増えてしまうこともあると言われています。
そこで当院では、「ポセイドンシステム」を導入しています。
このポセイドンシステムは、水道水を電気の力で分解し、薬品を使わずに、やさしくしっかり除菌できるのが特徴です。
このシステムのおかげで、治療で使うお水はもちろん、うがいのお水まで清潔な状態を保つことができます！
見えない部分ですが、こうした「見えない安心」もとても大切にしています。
「歯医者さんってちょっと不安…」という方にも、少しでも安心して通っていただけるように、これからも環境づくりに力を入れていきたいと思っています。
気になることや不安なことがあれば、いつでもお気軽にご相談ください！
スタッフ一同、お待ちしております！
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電動＆音波歯ブラシ🪥
2026年03月24日
⭐︎当院は小田原駅東口から徒歩3分にある、女性院長のクリニックです⭐︎
こんにちは、サザンクロス歯科クリニック歯科衛生士のカタヤマです。
皆さんは電動歯ブラシや音波歯ブラシの使用を考えたことはありませんか？
そもそも普通の歯ブラシと電動•音波歯ブラシは何が違うのでしょうか？
簡単に言えば、⭐️歯ブラシの振動数⭐️です。
振動数が多ければ多いほど、歯ブラシが歯垢に命中したときの除去率は断然と良くなります。
（手用歯ブラシ→電動歯ブラシ→音波歯ブラシの順に振動数は増えます）
私も音波ブラシを使用したことがありますが仕上がりがとってもツルツルしていました✨
でも…‼️
『歯垢に命中した時の』というのがポイントです。いくら振動数が多くても、歯ブラシの毛先がきちんと歯垢に命中していなければ、歯垢を取りきることはできません。
（個人的には電動•音波歯ブラシのヘッドのサイズやブラシの長さ固さがご自身に合っていないものを使用されている為、歯垢が取りきれていないケースをよく目にします。）
また、フロスや歯間ブラシの役割まで担うものではない為、これらを併用する必要があります。
『電動•音波歯ブラシを使った方がいいですか？』という質問をよくいただきます。
多くの方にとって電動•音波ブラシでなければ上手に磨けないという事はありません。大切なのは歯ブラシを上手に選ぶことと、歯磨きスキルです。（事情で手を細かく動かせない方や介護者にはおすすめする場合もあります）
自分に合った歯ブラシをお知りになりたい方、歯磨きスキルをアップさせたい方はぜひ歯科医院でご相談ください！
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歯列矯正
2026年03月22日
＊当院は小田原駅から徒歩3分の場所にある女性院長の歯科クリニックです＊
こんにちは、衛生士の橋本です。
最近は以前よりも歯列矯正をされる方が多くなってきていますよね。
実際に私も大人になってからずっと気になっていた歯並びを矯正治療で治しました。
矯正と聞くと歯並びが綺麗になるというのが1番に思い浮かぶと思います。
もちろんそれもありますが実は他にも効果はたくさんあるんです。
・虫歯、歯周病の予防
歯が重なっていたり凸凹していたりすると上手く歯ブラシが届かずそこから虫歯や歯周病になるリスクが上がってしまいます。
矯正して歯列をまっすぐにすることでなるべく予防することができます。
・噛み合わせの改善
噛み合わせが悪かったり一部分だけ強く当たっていたりするとピンポイントで歯周病が進んでしまったり、歯自体が揺れてしまったりすることがあります。
矯正で歯を移動させることで緩和できる場合があります。
また噛み合わせの悪さが原因で起こる顎関節症や肩こりなども良くなる場合があります。
このように矯正治療はただ歯並びの見た目を綺麗にする以外にも様々なメリットがあります。
当院では目立たない裏側矯正や取り外し式のマウスピース矯正なども行っています。
無料相談もやっていますので気になる方はぜひお声掛けください！
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片側だけで噛む癖、ありませんか？
2026年03月19日
☆当院は小田原駅東口から徒歩3分にある、女性院長のクリニックです☆
こんにちは、サザンクロス歯科クリニック助手のハッタです。
みなさんは、お食事のときに左右どちらの歯で噛んでいるか、意識したことはありますか？
実は、無意識のうちに片側ばかりで噛む癖がついている方は少なくありません。
「なんとなく噛みやすい方で噛んでいる」という方も多いのではないでしょうか。
しかし、片側だけで噛む状態が続くと、お口の中にさまざまな影響が出てくることがあります。
例えば、よく使う側の歯には負担がかかりやすく、すり減りや詰め物のトラブルにつながることがあります。
また、噛み合わせのバランスが崩れることで、顎の違和感やだるさにつながる場合もあります。
このような状態を防ぐためには、左右バランスよく噛むことを意識することが大切です。
普段のお食事の中で、片側ばかりになっていないか、少し意識してみてください。
また、「片側でしか噛めない」「違和感がある」といった場合には、噛み合わせやお口の状態に原因があることも考えられます。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。
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500〜700
2026年03月9日
⭐︎当院は小田原駅東口から徒歩３分にある、女性医院長のクリニックです⭐︎
こんにちは、サザンクロス歯科クリニック助手のホリオです。
このタイトルの数字はなんの数か、お分かりになりますか？？
実はこの数字は…私たちのお口の中にいる細菌の種類の数です。
500〜700個ではなく種類です！
そう聞くと『え！？そんなに？？』って思いますよね。
これらの細菌は「口腔内細菌」と呼ばれ、歯の表面や歯ぐき、舌、唾液の中など、お口のさまざまな場所にいます。
細菌と聞くと「体に悪いもの」というイメージを持つ方も多いかもしれません。
しかし、お口の中の細菌はすべてが悪いわけではないです。
中には、他の菌が増えすぎるのを抑えたり、お口の環境を整えたりする働きを持つ菌もいます。
健康なお口の中では、こうした多くの細菌がバランスを取りながら共存しています。
ところが、歯みがきが不十分だったり、甘いものを頻繁に食べたりすると、このバランスが崩れてしまいます。すると、むし歯や歯周病の原因となる菌が増え、お口のトラブルにつながることがあります。
特に注意したいのが歯垢（プラーク）！
歯垢は食べかすのように見えることもありますが、実際には細菌のかたまりです。この歯垢をそのままにしておくと、むし歯だけでなく歯ぐきの炎症を起こしたりと、お口のトラブルの元になってしまいます。
お口の細菌をコントロールするために大切なのは、まず毎日の丁寧な歯みがきです。歯の表面だけでなく、歯と歯ぐきの境目、歯と歯の間まで意識して磨くことで、歯垢を減らすことができ、また、ブラシだけでは届きにくい部分は、デンタルフロスや歯間ブラシを使うとより効果的です。
ただし、どんなに丁寧に歯みがきをしていても、すべての汚れを完全に落とすことは難しいものです…
時間がたつと歯垢は硬くなり歯石に変わります。歯石になってしまうと、歯ブラシでは取り除くことができません。
そのため、歯科医院での定期的な検診がとても大切！
歯科医院では、専用の器具を使って歯石や細かな汚れを取り除き、お口の中をきれいな状態に保つことができます。また、むし歯や歯周病も早い段階で見つけることができるため、大きな治療になる前に対処することができます。
「痛みがないから大丈夫」と思っていても、お口のトラブルは気づかないうちに進行していることも少なくありません。定期的にお口の状態をチェックすることで、健康な歯を長く守ることにつながります。
お口の健康は、毎日のケアと定期的なチェックが大切です。
しばらく歯科検診を受けていない方や、お口の状態が気になる方は、ぜひこの機会に一度検診を受けてみませんか？
早めのケアが、将来の歯を守ることにつながります。
スタッフ一同、皆さまのご来院をお待ちしております！
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喫煙と歯周病
2026年02月25日
⭐︎当院は小田原駅東口から徒歩3分にある、女性院長のクリニックです⭐︎
こんにちは、サザンクロス歯科クリニック歯科衛生士のカタヤマです。
皆さんは喫煙と歯周病の関係をご存知ですか？
『何となくだけど…喫煙は身体に良くないので、歯周病にも良くないのでは…？』と予想されたかもしれません。大正解です！！
では、喫煙は歯周病にどのように関わっているでしょうか？
タバコに含まれる一酸化炭素、ニコチンやタールは以下のような症状を引き起こしてしまいます。
1️⃣酸欠状態を引き起こし歯周病を悪化させる
2️⃣免疫機能を低下させ歯周病治療の効果を低める
3️⃣炎症症状を抑え歯周病の発見を遅らせる
また研究では…📝
喫煙者と非喫煙者と比べると歯周病リスクは５倍上がり、受動喫煙による子供の虫歯リスクは２倍上がるとも言われています。
今喫煙されている方、過去に喫煙経験がある方は歯周病が重症化して手遅れになる前に歯科医院での歯周病チェックをおすすめします^_^
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