〒250-0011 神奈川県小田原市栄町1-5-17
health care tower ODAWARA 4F
2026年05月20日
⭐︎当院は小田原駅東口から徒歩3分にある、女性院長のクリニックです⭐︎
こんにちは、歯科衛生士のカタヤマです。
５月は『五月病』という言葉にもあるように、何かと体調を崩しやすい時期ですね。
皆さんの体調はいかがですか？
この時期は、気温や気圧の変化が大きく、４月の環境の変化から１ヶ月が経ち心身に疲れが出る人が多いようです😭
実はその影響は『歯や歯茎』にも出てくることが多いのをご存知ですか？
なんとなく歯が浮いてる感じ、朝起きると口の中や顎関節辺りが不快な感じ、ありませんか？
免疫が下がるこの時期は歯や歯周組織が細菌からの攻撃に弱い時期でもあります。
早めの受診でリスクを減らしましょう^_^
先日のブログでも掲載したように、サザンクロス歯科クリニックは今月開業9周年を迎えました✨
少しでも安心して治療を受けていただけるようにスタッフ一同引き続き心がけて参ります。どうぞよろしくお願いします！
2026年05月17日
＊当院は小田原駅から徒歩3分の場所にある女性院長の歯科クリニックです＊
こんにちは、衛生士の橋本です。
おかげさまで5月15日に当院は開業9周年を迎えました！
院長からケーキをいただき皆でお祝いしました。
数ある中から当院を選んでいただきありがとうございます。
10周年目もよろしくお願いいたします！
2026年05月9日
⭐︎当院は小田原駅東口から徒歩３分にある、女性医院長のクリニックです⭐︎
こんにちは、サザンクロス歯科クリニック助手のホリオです。
矯正用マウスピースやナイトガードなど毎日お口に入れるものだからこそ、「どう洗うのが正解？」と迷う方も多いと思います。
実は、水でサッと流すだけでは汚れやニオイの原因が残ってしまうことも。
今回は、ご自宅で簡単にできるマウスピース洗浄のポイントをご紹介します。
基本のお手入れ方法は、
① 外したらまず水で流す
マウスピースを外したら、まずは流水で軽く洗いましょう。
唾液や汚れが乾燥すると、ニオイや細菌の原因になります。
② やわらかい歯ブラシで優しく洗う
専用ブラシややわらかめの歯ブラシで、優しくこすります。
ポイントは「力を入れすぎないこと」。
強く磨くと、細かい傷がつき汚れが付きやすくなることがあります。
③ 洗浄剤を使うのもおすすめ
ニオイやぬめりが気になる時は、マウスピース用洗浄剤を使用しましょう。
つけ置きすることで、ブラシだけでは落ちにくい汚れもスッキリ。
週に数回取り入れるだけでも清潔を保ちやすくなります。
やってはいけないNGお手入れ
①熱湯消毒
熱で変形してしまう可能性があります。
「除菌したいから熱湯」は逆効果になることも。
②歯磨き粉でゴシゴシ磨く
歯磨き粉には研磨剤が入っているものも多く、細かい傷の原因になります。
③つけっぱなし・洗わない
見た目がキレイでも、細菌や汚れは付着しています。
毎日のケアがとても大切です。
保管方法も大事！
洗った後はしっかり乾燥させて、専用ケースへ。
濡れたまま放置すると、菌やニオイの原因になることがあります。
また、ティッシュに包むと誤って捨ててしまうケースも多いので注意してくださいね。
マウスピースは毎日使うからこそ、清潔管理がとても大切です。
少しの習慣で、ニオイや汚れの予防につながります。
当院でもマウスピース用洗浄剤を販売しておりますので、お買い求めの方はお声かけください！
2026年04月22日
⭐︎当院は小田原駅東口から徒歩3分にある、女性院長のクリニックです⭐︎
こんにちは、サザンクロス歯科クリニック歯科衛生士のカタヤマです。
みなさんは自分の歯並びについて専門家に相談されたことはありますか？
今まで一度もないという方は、当院の矯正無料相談を受けてみられませんか？当院は月に二度矯正専門医による治療日を設けています。
（相談の上、矯正をおすすめする場合でも、費用や期間をしっかり考えてからご自身で決定していただけます。ぜひ安心してご来院ください♪相談前に虫歯や歯周病のチェックを受けていただく必要があります。あらかじめご了承ください。）
歯並びは、見た目だけでなくお口以外の心身の健康とも深く関わっています。
例えば…
噛み合わせが良くないとしっかり噛まずに飲み込んでしまい消化を悪くします。姿勢や肩こりや偏頭痛にも影響しているとも言われています。
歯並びはブラッシングにも大きな影響を与えるので虫歯や歯周病のリスクにも関わります。
私事ではありますが、大人になってから矯正をしました。私の場合は歯を動かすのに2年、動かした歯を保定するのに2年かかりました。
費用も少しかかりましたが、矯正をして本当に良かったと感じています。そう感じる1番大きな理由は、歯並びを気にせずに思いっきり笑えるようになったことです^_^
大人になってから矯正されている方もたくさんおられますし、目立たない矯正の方法も選べます。
もし興味がある方はぜひ一度ご相談ください♪
2026年04月20日
＊当院は小田原駅から徒歩3分の場所にある女性院長の歯科クリニックです＊
こんにちは、衛生士の橋本です。
親知らずと聞くと「抜歯」や「腫れる」といったイメージをされる方が多いのではないでしょうか。
実際に親知らず周りの歯茎が腫れることを歯科用語で「智歯周囲炎」という病名がつきますがこれは歯周病の一種なんです。
現代は顎が小さい方が多いので1番奥にある親知らずが横向きや斜めに生えてしまいそれが原因で磨きにくいと清掃不良で歯周病が進行して歯肉が腫れてしまうんです。
生え方によってはどうしても磨き残しが出てしまい虫歯や歯周病が進行してしまうので、そういった場合は抜歯をおすすめすることもあります。
ですが、よくブラッシングができていて腫れや痛みがなければ必ずしも抜歯をしないといけないわけではありません。
また、親知らず周りだけが綺麗に磨けていても他の部分に磨き残しがあると唾液に乗って細菌がお口の中に広がり炎症の原因になってしまうため全体のプラークコントロールがとても大切です。
当院では歯周病治療の時に必ず歯茎の検査を行い、歯周病の進行の程度や炎症の有無、虫歯のチェックを必ず行なっています。
お口の中の状況に応じて適切な歯ブラシやその他の清掃用具の選び方もご指導させていただいていますのでわからないことがあればご相談ください。
4ヶ月に一度の定期検診を受けて痛みが出る前に早期発見、早期治療に繋げていくようにしましょう。
2026年04月17日
⭐︎当院は小田原駅東口から徒歩３分にある、女性医院長のクリニックです⭐︎
こんにちは、サザンクロス歯科クリニック助手のハッタです。
汚れをしっかり落としたい」と思って、つい力を入れて歯をゴシゴシ磨いていませんか？
すっきりするし、一見しっかり磨けているように感じますが、強い力での歯みがきはお口の中にダメージを与えてしまうことがあります。
例えば、
・歯の表面（エナメル質）が少しずつ削れてしまう
・歯ぐきが下がる（歯肉退縮）
・冷たいものがしみる“知覚過敏”の原因になる
といったトラブルにつながる可能性があります。
さらに、力を入れすぎることで歯ブラシの毛先が広がってしまうと、歯にしっかり当たりにくくなり、細かい部分の汚れが落ちにくくなることもあります。
その結果、磨き残しが増えてしまい、むしろ虫歯や歯周病のリスクを高めてしまうこともあります。
歯みがきで大切なのは、「強さ」ではなく「正しい当て方と力加減」です。
歯ブラシはペンを持つように軽く握り、毛先が広がらない程度の力で、細かく動かすのがポイント。
歯と歯ぐきの境目や、奥歯の溝などに丁寧に当てることで、無理に力を入れなくても汚れはしっかり落とせます。
また、歯ブラシは毛先が広がってしまうと清掃効果が落ちてしまうため、広がる前の交換が大切です。
一般的には1ヶ月程度を目安に交換するのがおすすめですが、使用状況によってはそれより早く交換が必要な場合もあります。
毎日の歯みがき習慣だからこそ、知らないうちに歯や歯ぐきを傷つけてしまわないようにしましょう。
「ちゃんと磨いているのに、しみる」「歯ぐきが下がってきた気がする」など気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
2026年04月11日
誠に勝手ながら４月１５日（水）は臨時休診とさせて頂きます。
振替日として４月１６日（木）を診療日とさせて頂きます。
また下記期間も休診となります。
４月２９日(祝)～５月６日(祝) 休診
５月７日(木)から通常診療
ご迷惑おかけしますが、何卒ご了承をお願い致します。
サザンクロス歯科クリニック 院長
2026年04月9日
⭐︎当院は小田原駅東口から徒歩３分にある、女性医院長のクリニックです⭐︎
こんにちは、サザンクロス歯科クリニック助手のホリオです。
今日は、あまり知られていない「歯医者さんで使う水」についてお話しします。
歯科医院では、治療中のうがいや器具の冷却など、いろいろな場面でお水を使っています。
普段あまり意識しない部分ですが、実はこの「水の清潔さ」ってとても大切なんです。
というのも、診療台の中には細いチューブ（配管）が通っていて、水が流れる仕組みになっています。
ただ、このチューブは細くて長いため、水が滞留しやすく、何も対策をしないと細菌が増えてしまうこともあると言われています。
そこで当院では、「ポセイドンシステム」を導入しています。
このポセイドンシステムは、水道水を電気の力で分解し、薬品を使わずに、やさしくしっかり除菌できるのが特徴です。
このシステムのおかげで、治療で使うお水はもちろん、うがいのお水まで清潔な状態を保つことができます！
見えない部分ですが、こうした「見えない安心」もとても大切にしています。
「歯医者さんってちょっと不安…」という方にも、少しでも安心して通っていただけるように、これからも環境づくりに力を入れていきたいと思っています。
気になることや不安なことがあれば、いつでもお気軽にご相談ください！
スタッフ一同、お待ちしております！
2026年03月24日
⭐︎当院は小田原駅東口から徒歩3分にある、女性院長のクリニックです⭐︎
こんにちは、サザンクロス歯科クリニック歯科衛生士のカタヤマです。
皆さんは電動歯ブラシや音波歯ブラシの使用を考えたことはありませんか？
そもそも普通の歯ブラシと電動•音波歯ブラシは何が違うのでしょうか？
簡単に言えば、⭐️歯ブラシの振動数⭐️です。
振動数が多ければ多いほど、歯ブラシが歯垢に命中したときの除去率は断然と良くなります。
（手用歯ブラシ→電動歯ブラシ→音波歯ブラシの順に振動数は増えます）
私も音波ブラシを使用したことがありますが仕上がりがとってもツルツルしていました✨
でも…‼️
『歯垢に命中した時の』というのがポイントです。いくら振動数が多くても、歯ブラシの毛先がきちんと歯垢に命中していなければ、歯垢を取りきることはできません。
（個人的には電動•音波歯ブラシのヘッドのサイズやブラシの長さ固さがご自身に合っていないものを使用されている為、歯垢が取りきれていないケースをよく目にします。）
また、フロスや歯間ブラシの役割まで担うものではない為、これらを併用する必要があります。
『電動•音波歯ブラシを使った方がいいですか？』という質問をよくいただきます。
多くの方にとって電動•音波ブラシでなければ上手に磨けないという事はありません。大切なのは歯ブラシを上手に選ぶことと、歯磨きスキルです。（事情で手を細かく動かせない方や介護者にはおすすめする場合もあります）
自分に合った歯ブラシをお知りになりたい方、歯磨きスキルをアップさせたい方はぜひ歯科医院でご相談ください！
2026年03月22日
＊当院は小田原駅から徒歩3分の場所にある女性院長の歯科クリニックです＊
こんにちは、衛生士の橋本です。
最近は以前よりも歯列矯正をされる方が多くなってきていますよね。
実際に私も大人になってからずっと気になっていた歯並びを矯正治療で治しました。
矯正と聞くと歯並びが綺麗になるというのが1番に思い浮かぶと思います。
もちろんそれもありますが実は他にも効果はたくさんあるんです。
・虫歯、歯周病の予防
歯が重なっていたり凸凹していたりすると上手く歯ブラシが届かずそこから虫歯や歯周病になるリスクが上がってしまいます。
矯正して歯列をまっすぐにすることでなるべく予防することができます。
・噛み合わせの改善
噛み合わせが悪かったり一部分だけ強く当たっていたりするとピンポイントで歯周病が進んでしまったり、歯自体が揺れてしまったりすることがあります。
矯正で歯を移動させることで緩和できる場合があります。
また噛み合わせの悪さが原因で起こる顎関節症や肩こりなども良くなる場合があります。
このように矯正治療はただ歯並びの見た目を綺麗にする以外にも様々なメリットがあります。
当院では目立たない裏側矯正や取り外し式のマウスピース矯正なども行っています。
無料相談もやっていますので気になる方はぜひお声掛けください！
当院では、患者様が抱えていらっしゃるお口のお悩みや疑問・不安などにお応えする機会を設けております。
どんな事でも構いませんので、私たちにお話ししていただけたらと思います。
ご興味がある方は下記からお問い合わせください。
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