医院ブログ｜小田原駅3分の女性ドクターがいる「サザンクロス歯科クリニック」

歯磨きの簡単なコツ♪

2019年09月11日

☆ 鏡で確認しながら

☆ 磨きにくい部分から

☆軽い力で小刻みに動かす

☆毛先を当てる

クリニックでの定期メンテナンスはとても大切ですが、それに合わせてのお家での毎日ケアを正しく行うことで効果の高い予防が可能になります！

衛生士が口の中の状態に合ったケアグッツをご提案し正しい使い方をご説明します^_^

気軽にお声かけください♪

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健康チェック

2019年09月8日

こんにちは
助手のホリオです
みなさんは自分の舌をチェックしたことはありますか？

●表面が白い
表面が白いのは、舌苔が増えすぎている状態で血流不足のサイン。
身体が冷えたり、胃が弱っていたり。
むくんでいるときは舌苔が増えたりします。

●舌苔がまだら
ストレスなどで身体の免疫力が低下しているかもしれません。

●表面が割れている
地割れのような亀裂がある場合、体内が水分不足になっています。
不眠や便秘の可能性も。

●赤い
高血圧の方や、風邪をひいていて身体に熱を持っているときに赤くなります。

●ふちがギザギザ
水分代謝が悪く身体に水分がたまって舌がむくんで歯形に沿ってギザギザに。
身体もむくんでいるため身体が重くだるく疲れがなかなか取れていない可能性があります。

毎日歯を磨く時など、自分の身体の状態を知るためのひとつとして、
舌のチェックもしてみてください(^^)

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歯磨き

2019年09月1日

こんにちは、助手のアジマです

もう夏も終わってしまいますね^ ^

ルシェロホワイトの歯磨き粉について
紹介したいと思います^ ^

弱アルカリ性で汚れをうかす
歯よりやさしいLime(清掃剤)粒子で汚れを落とす
薬用成分ポリエチレングリコール(PEG)400で「やに」を落とす
フッ素が虫歯の発生と進行を予防します

なので

着色汚れやタバコのヤニ、白さを維持したい方
にオススメです^ ^

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ケア用品♪

2019年08月22日

こんにちは衛生士の池田です(^-^)
お盆休みも終わりまだまだ暑い日が続いていますが
みなさん体調はいかがですか？

疲れが溜まって免疫力が低下すると
お口の中にも色々な症状がでやすいので
しっかりケアしておきましょう〜

何か気になることがあれば
いつでもご連絡くださいね(๑˃̵ᴗ˂̵)

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歯並び

2019年08月13日

こんにちは

衛生士の石井です

皆さんご存知でしたか？
8月8日は歯並びの日でした^_^

歯並びがキレイだとステキな笑顔になれるなど
見た目の印象はもちろんですが、身体の健康のためにもとても大切なんです。

歯並びが悪いと虫歯や歯周病、さらには顎関節症というお口のトラブルを起こしやすくなり
頭痛や、肩こり、消化不良などにも関わってきます。

少しでも歯列について気になるようでしたら、お声をかけてください。

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☆食事会☆

2019年08月11日

こんにちは
助手のホリオです

暑い日が続いていますが、みなさん体調崩されていませんか？

先日夏休み前最終日に先生とスタッフで食事に行きました！
たくさん美味しいものを食べてエネルギー補給☆
暑い夏をのりきりたいと思います(*^o^*)

15日まで夏季休暇を頂いております。
16日から通常診療となります。
ご迷惑おかけしますが、よろしくお願い致します。

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☆お盆休みのお知らせ☆

2019年07月24日

こんにちは衛生士池田です
7月も終わりに近づきましたが…
梅雨明けはもうすぐですね

暑くなると体調を崩しやすいので
皆さん気をつけてくださいね〜

お盆の休診日をお知らせさせて頂きます
8/8 （木曜日）診療
8／10〜8/15まで休診
8／16（金曜日）から通常通り診療しておりますので
宜しくお願い致します(=^x^=)

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お子さん達は夏休みに入りました

2019年07月20日

夏祭りが開催されていました^_^

凄く蒸し暑いですね(>_<)

夏祭りや花火大会があちこちで開催されていますが
皆さんは行きましたか？

本格的な暑さになってきたので体調に気をつけてくださいね

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歯ブラシ

2019年07月14日

こんにちは
助手のホリオです

みなさん、今使っている歯ブラシはいつ交換しましたか？
いつだったかな…？と思った方もいるのではないでしょうか。

私たちはお口の中のたくさんの菌を、小さな歯ブラシで落としています。
毎回洗って乾燥させたとしてもブラシの根元には菌が繁殖してきます。
せっかくお口の中を綺麗に磨いても、磨く歯ブラシが汚れていたらよくないですよね(´･_･`)
1ヶ月以上使っている歯ブラシはブラシのコシが弱くなり磨き残しが多くなるとのこと…

いつ交換したのか忘れてしまいそうな方は、『毎月1日』などご自身で日にちを決めて、1ヶ月に一度交換するように心がけてみてください☆