紫外線とお口の関係、知っていますか？
2026年06月1日
⭐︎当院は小田原駅東口から徒歩３分にある、女性院長のクリニックです⭐︎
こんにちは、サザンクロス歯科クリニック助手のホリオです。
最近暑くなってきましたね。
6月になると、「まだ夏じゃないから大丈夫」と思っていても、実は紫外線量はかなり増えてきています。
紫外線対策というと、お肌や髪の毛をイメージする方が多いですが、実は“お口の健康”にも関係があることをご存じですか？
暑くなってくるこの季節は、汗をかきやすくなり、体の水分が不足しやすくなります。
すると、お口の中では唾液の量が減り、乾燥しやすい状態に…。
唾液には、
・虫歯菌を増えにくくする
・お口の汚れを洗い流す
・細菌の繁殖を抑える
など、大切な役割があります。
そのため、お口が乾燥すると、
・口臭
・虫歯
・歯ぐきの腫れ
・ネバつき
などのトラブルにつながることもあります。
また、紫外線によって唇が乾燥したり、ヒリヒリする方も増える時期です。
特に、
・外で過ごす時間が長い方
・スポーツをされる方
・マスクを外す機会が増えた方
は注意が必要です。
お口の健康を守るためには、こまめな水分補給に加えて、毎日のセルフケアも大切です。
歯磨きだけでなく、フロスや歯間ブラシを使って、お口の中を清潔に保ちましょう♪
「最近お口が乾く」
「朝起きるとネバつく」
「口臭が気になる」
そんな症状がある方は、お気軽にご相談ください！
