リンゴの効果
2021年06月7日
こんにちは、助手のホリオです。
先日リンゴが口臭予防や虫歯予防にもなるとテレビで紹介されていました！
リンゴに含まれるリンゴポリフェノールが、口臭の原因となるメチルメルカプタンを50％減らすとのこと。
そして、皮ごと食べることで更に効果UP！
リンゴが口臭予防に効果が期待できるもう一つの理由が『りんご酸』の存在です。
りんご酸の持つ除菌作用によって、歯周病を予防したり、虫歯ができづらい口の中の環境にしてくれるそうです。
口臭対策の効果的な食べるタイミングは、食後で、食べる量としてはリンゴ1/4を食べると良いのだそう(^^)
ちなみに、果汁100％のリンゴジュースにも効果があるとのことでした！
