口腔乾燥
2021年07月31日
こんにちは助手のアジマです。
毎日のマスク生活、息苦しくなって口呼吸になってはいませんか?
加齢やストレス・口呼吸などで唾液の分泌が少なくなり、お口の中が乾きやすい症状のことをいいます!
唾液が少なくなることでお口の病気やむし歯のリスクが高くなったり口臭も強くなります。
そんな時には意識してお食事の時に、しっかり噛むことで唾液が多くでます、また、舌を動かす運動や、鼻呼吸にするなどで改善できます(^-^)
まだまだ暑い夏ですが、マスク、手洗いうがいなど感染予防をしっかりがんばりましょう(^-^)