歯磨きの時間
2021年10月10日
⭐︎当院は小田原駅東口から徒歩3分にある、女性医院長のクリニックです⭐︎
こんにちは、サザンクロス歯科クリニック助手のホリオです。
ちゃんと毎日磨いているのに、虫歯だと歯医者さんで言われたことはありませんか?
歯を磨いているのに虫歯が出来てしまう理由。それは、「歯垢(プラーク)」という歯に付着した細菌の塊をきちんと落としきれていないからです。
5分くらい毎回磨いているから大丈夫!と思っている方はお口の中全部をしっかり磨ききれていないかもしれません。
時間だけでみるとしっかり磨くためには5分という時間はとても短く、理想的には数十分と言われています。
毎食後時間をかけて歯ブラシをするのは難しい方も、お口の中の唾液の分泌が減り細菌が増殖する就寝前にしっかり磨くことを心がけてみてください(^^)