甘い飲み物
2022年07月10日
⭐︎当院は小田原駅東口から徒歩3分にある、女性医院長のクリニックです⭐︎
こんにちは、サザンクロス歯科クリニック助手のホリオです。
今年は早くから暑さが続いていますね(><)
水分補給もとても大切ですが、甘い飲み物を時間をかけて飲んでませんか?
特に注意が必要なのが乳酸菌飲料、有糖炭酸水、スポーツ飲料が挙げられます。
これらの500ml中に含まれる糖を角砂糖に換算すると多いもので約9個などたくさんの糖が入っています。
ダラダラ飲んでいると口の中が酸性に傾き、虫歯が促進される状態になりますので、特にお子様は注意が必要です。
糖が含まれない麦茶やお水を習慣性の飲み物にすることをお勧めします。
甘い飲み物を飲んだ時には歯磨きや最低でもうがいやお水を飲むなどして中和させましょう!