だらだら食べ
2023年08月31日
✩小田原駅東口から徒歩3分にある、女性医院長のクリニックです✩
こんにちはサザンクロス歯科クリニック助手のアジマです(^^)
ダラダラ食べるのは歯に良くないのはご存知ですか?
虫歯になりやすい状態はお口の中が酸性時です。食べ物を食べたあとは酸性になり、食べていない時は中性になります。
長時間食べ続けるだらだら食べをすると、ずっとお口の中が酸性の状態を保つので虫歯になるリスクがあがってしまいます。
食べる時間を決めたり、食事の後は歯磨きをして綺麗な状態を保ち、虫歯にならないように予防することが大切です^^