スイカのチカラ💪🏻
2026年08月12日
⭐︎当院は小田原駅東口から徒歩３分にある、女性院長のクリニックです⭐︎
こんにちは、サザンクロス歯科クリニック助手のアサクラです。
夏は汗をかきやすく、体の水分やミネラルが失われ、体力が落ちやすくなります。
そんな夏にピッタリな果物「スイカ」が実は虫歯予防に役立つかも?
~スイカが虫歯予防に役立つ3つの理由~
1️⃣水分が多くお口の中を潤し、糖を洗い流すサポートをしてくれる
2️⃣スイカの赤い色素「リコピン」に含まれる抗酸化作用によって歯茎の健康維持に繋がる
3️⃣他の果物に比べて酸性度が低く、歯のエナメル質が溶けにくい
美味しく食べて水分補給・虫歯予防ができるのでお子さんにもオススメです♪
ですが、きちんと歯磨きは忘れずに！
果物でもお口の中に糖や酸が残ると虫歯の原因になります。
定期検診やしっかりしたケアで健康な歯を守りましょう。
何か気になる症状がありましたらお気軽にお声掛けください。
