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おやつの食べ方

2020年08月17日

こんにちは、衛生士の橋本です。

 

今日はおやつについてのお話です。

子どものむし歯予防でもとても大切なのは、おやつの食べ方です。

だらだらとおやつを食べ続けていると、口の中の歯垢は酸性状態に。

酸が歯を溶かして、むし歯を進行させてしまいます。

おやつの時間はしっかり決めて、それ以外は食べさせないようにしましょう。

また、食べるものも歯にくっつきやすいキャラメルやずっと口の中に入っている飴などは控えてフルーツやポテトチップスなどを選ぶのがおすすめです。