医院ブログ|小田原駅3分の女性ドクターがいる「サザンクロス歯科クリニック」|口コミ・評判多数

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歯磨き後のうがい

2020年10月12日

こんにちは、衛生士の橋本です。

 

皆さんは歯ブラシをした後何回お口をゆすぎますか?

味が残るとちょっと気持ち悪いのでたくさんゆすいでしまいますよね。

 

販売されている歯磨き粉にはほとんどの場合歯の再石灰化を助けるフッ素が入っています。

ですが歯ブラシをした後に何度もゆすいでしまうとその成分が全て流れてお口の中に残らず効果が薄れてしまうんです。

 

歯ブラシの後お口をゆすぐときはまず泡を全て吐き出したあとに大さじ1程度のごく少量の水でゆすぎ、その後しばらく飲食を控えることでフッ素の効果が長持ちします。

今は歯磨き粉も色々な味が出ているので好みのものを探してゆすぎすぎないようにしてみてください♪

 

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当院では、患者様が抱えていらっしゃるお口のお悩みや疑問・不安などにお応えする機会を設けております。
どんな事でも構いませんので、私たちにお話ししていただけたらと思います。
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