オーバーブラッシング
2024年10月10日
⭐︎当院は小田原駅東口から徒歩３分にある、女性医院長のクリニックです⭐︎
こんにちは、サザンクロス歯科クリニック助手のホリオです。
普段から1日に頑張って意識高く歯磨きしているのに歯がしみたり歯茎が下がってきたと感じることがありませんか？
実はその症状…オーバーブラッシングかもしれません。
オーバーブラッシングとは、過度に力を入れたり、硬めの歯ブラシでゴシゴシと歯をみがいたりすることです。
「歯をキレイにしたい！」「虫歯になりたくない！」という想いで頑張って歯みがきをしているのに、そのことが原因で、歯にさまざまな症状を引き起こしてしまうのは、ちょっと残念ですよね。
歯ブラシの毛先の硬さや、歯ブラシの持ち方、歯ブラシ圧など改善する方法はたくさんあります。
一度下がってしまった歯茎は自然には元に戻りませんので、正しい歯磨きを身に付けましょう！
