500〜700
2026年03月9日
⭐︎当院は小田原駅東口から徒歩３分にある、女性医院長のクリニックです⭐︎
こんにちは、サザンクロス歯科クリニック助手のホリオです。
このタイトルの数字はなんの数か、お分かりになりますか？？
実はこの数字は…私たちのお口の中にいる細菌の種類の数です。
500〜700個ではなく種類です！
そう聞くと『え！？そんなに？？』って思いますよね。
これらの細菌は「口腔内細菌」と呼ばれ、歯の表面や歯ぐき、舌、唾液の中など、お口のさまざまな場所にいます。
細菌と聞くと「体に悪いもの」というイメージを持つ方も多いかもしれません。
しかし、お口の中の細菌はすべてが悪いわけではないです。
中には、他の菌が増えすぎるのを抑えたり、お口の環境を整えたりする働きを持つ菌もいます。
健康なお口の中では、こうした多くの細菌がバランスを取りながら共存しています。
ところが、歯みがきが不十分だったり、甘いものを頻繁に食べたりすると、このバランスが崩れてしまいます。すると、むし歯や歯周病の原因となる菌が増え、お口のトラブルにつながることがあります。
特に注意したいのが歯垢（プラーク）！
歯垢は食べかすのように見えることもありますが、実際には細菌のかたまりです。この歯垢をそのままにしておくと、むし歯だけでなく歯ぐきの炎症を起こしたりと、お口のトラブルの元になってしまいます。
お口の細菌をコントロールするために大切なのは、まず毎日の丁寧な歯みがきです。歯の表面だけでなく、歯と歯ぐきの境目、歯と歯の間まで意識して磨くことで、歯垢を減らすことができ、また、ブラシだけでは届きにくい部分は、デンタルフロスや歯間ブラシを使うとより効果的です。
ただし、どんなに丁寧に歯みがきをしていても、すべての汚れを完全に落とすことは難しいものです…
時間がたつと歯垢は硬くなり歯石に変わります。歯石になってしまうと、歯ブラシでは取り除くことができません。
そのため、歯科医院での定期的な検診がとても大切！
歯科医院では、専用の器具を使って歯石や細かな汚れを取り除き、お口の中をきれいな状態に保つことができます。また、むし歯や歯周病も早い段階で見つけることができるため、大きな治療になる前に対処することができます。
「痛みがないから大丈夫」と思っていても、お口のトラブルは気づかないうちに進行していることも少なくありません。定期的にお口の状態をチェックすることで、健康な歯を長く守ることにつながります。
お口の健康は、毎日のケアと定期的なチェックが大切です。
しばらく歯科検診を受けていない方や、お口の状態が気になる方は、ぜひこの機会に一度検診を受けてみませんか？
早めのケアが、将来の歯を守ることにつながります。
スタッフ一同、皆さまのご来院をお待ちしております！
